Programmes Shalana Mala

Ces programmes sont des créations personnelles, nées de mon chemin, de mon ressenti et de mon expérience. Ils ont été pensés comme des espaces de dévotion personnelle, des temps que l’on s’offre pour se reconnecter à soi, à son corps, à son énergie et à sa propre sagesse intérieure. Chaque programme accompagne un thème précis, mais tous partagent la même intention : ralentir, écouter, ressentir et s’aligner. Ils ne demandent aucun prérequis, seulement l’envie de cheminer à son rythme, en conscience et en douceur.